#ConstanțaEsteBine 26.03.2023 Bine v-am regasit intr-o zi frumoasa de duminica, catre finalul lunii martie

Ceasurile s-au mutat spre ora de vara in noaptea ce a trecut, asa ca astazi avem parte de o zi foarte lunga. Lumina reintră în viețile noastre.
Ce se mai sărbătorește astăzi în lume?

Ziua națională a spanacului în SUA – care ne amintește de binefacerile spanacului în alimentația din primăvară. Vă propun astăzi un piure de spanac cu spanac proaspăt, opărit 30 de secundă cu apă clocotită, pus în blender și amestecat cu jumătate de avocado, 1-2 felii de lămâie, 1-2 morcovi, o bucățică de țelină, o ceapă verde (eventual și un usturoi verde sau cățel de usturoi) și puțină apă din cea în care a stat spanacul la clocotit – blenduit totul și servit așa cald, alături de un cartof copt, niște orez fiert sau o omletă din ouă de prepeliță.

Ziua unui păr frumos și sănătos – special pentru femei dar și pentru toți cei care apreciază podoaba capilară. Consumul de spanac, urzici, verdețuri de sezon și rădăcinoase ne aduce aportul de minerale și vitamine ajută atât ficatul, cât și podoaba noastră capilară.
Ziua solitudinii – ziua în care petrecem timp în compania noastră, pentru umplerea rezervoarelor interioare. Solitudinea nu înseamnă singurătate.

Aș mai adăuga faptul că astăzi este ziua conștientizării diferenței între teorie și practică.
Și o las pe pisica lui Dalai Lama, din romanul lui David Michie, pe care îl parcurgem în această perioadă, să vă explice mai bine:

”În orele care au urmat, pe când stăteam în lumina calmă a soarelui de la fereastra Sfinției Sale, am început să realizez enormitatea faptelor mele. În mai toată copilăria mea ascultasem ideea lui Dalai Lama că viețile tuturor ființelor simțitoare sunt la fel de importante pentru ele tot așa precum propria noastră viață este importantă pentru noi. Dar câtă atenție acordasem acelei idei atunci când am avut singura ocazie de a ieși în lume?

Cât despre adevărul că toate ființele își doresc să fie fericite și să evite suferința, nici nu-mi trecuse prin minte pe când pândeam șoarecele. Pur și simplu lăsasem instinctul să preia frâiele. Nici măcar o clipă nu văzusem acțiunile mele din perspectiva șoarecelui.
Începeam să realizez că, doar pentru că o idee e simplă, nu este neapărat ușor s-o și urmăm. Torcând în semn de acord cu principiile pompoase nu însemna nimic dacă nu le și puneam în practică. ”

Vă doresc tuturor o zi de duminică liniștită, cu punerea în practică a gesturilor favorabile pentru corp și Suflet
(și vă ofer o fotografie a piureurilor de spanac și urzici, despre care va povestesc mai multe într-un articol pe site, https://www.centrulnatura.ro/verde-in-primavara-2023.../
Cu iubire,

Articol și foto preluate de pe Facebook/Zyanna Orinda