#ConstanțaEsteBine 25 martie 2026. Se simte că vine primăvara

25 martie 2026

Se simte că vine primăvara.
Ieri seară am făcut câțiva pași pe înserat, după o sesiune de lucru on-line intensivă, și realmente am simțit aerul înmiresmat și călduț cum m-a învăluit și a calmat încordarea musculară și tensiunea interioară. Parcă o coardă întinsă din corp s-a relaxat, doar privind cerul înstelat și simțind adierea unui vânt foarte blând și mângâietor.

Corpul simte nevoia de mai multă mișcare și dinamică.
Obligațiile profesionale și personale ale perioadei mă țin ore întregi în spații interioare, de cele mai multe ori în fața ecranului computerului.
Ca în fiecare an, îmi propun să-mi echilibrez programul și să-i ofer corpului perioade de stat în aer liber și de mișcat blând, așa cum se simte el confortabil.

Și tot ca în fiecare an, mă trezesc că se aglomerează evenimentele și consultațiile, pentru că este perioada urgențelor și agravărilor. Dar și a evenimentelor ce reunesc oamenii în grupuri de interese.

Îmi place mult să fiu activă și prinsă în programele on-line.
Dar în același timp, am nevoie de mișcare și stat în aer liber.
Cum găsesc echilibrul între toate aceste activități este realmente o jonglerie de circ, care uneori îmi iese, iar alteori nu prea.


Vorbind de activități ”de sezon”, în următoarele două zile vă invit atât on-line, cât și direct, fizic, la întâlnirile importante ale perioadei.

Joi pe 26 martie la ora 17.00 vă aștept la un Webinar de gemoterapie organizat de ARGH România și sponsorizat de Plantextrakt Cluj
https://www.gemoterapie.ro/.../man.../webinar-gemoterapie-58

Înscrierile se pot face pe link-ul din postarea de ieri, 24 martie.

Vineri pe 27 martie la ora 17.30 sunt la hotel Esplanada din Tulcea, la o întâlnire în direct cu doamne interesate de mișcare și sănătate, în cadrul unui eveniment organizat de studioul de Pilates Moovia din Tulcea.

https://www.facebook.com/share/p/1BepD3aeg4/?mibextid=wwXIfr

Îmi va face plăcere să mă plimb pe esplanada Dunării și să mă întâlnesc cu femei interesate de subiectele care sunt centrul vieții mele: sănătatea și mișcarea fizică.

Pregătesc pentru luna aprilie alte două evenimente speciale, pe care doar le amintesc acum:

Pe 23 aprilie încep cursul on-line de Sănătatea relației cu banii, ediția a IIa. După succesul pe care l-a avut cursul anul trecut, am decis să-l repet, într-o variantă revizuită și îmbunătățită, cu o nouă înțelegere și abordare:
https://www.vassormi.ro/.../sanatatea-relatiei-cu.../...

Iar pe 24 aprilie vă invit în direct la studioul de Pilates Vitality Constanța, la un atelier, în premieră, de învățat și practicat împreună o suită de 10 mișcări de Tai chi chuan, varianta yang, urmată de o practică de yoga nidra cu Irina.
https://vitalitystudio.ro/atelier-tai-chi-yoga-nidra.../
Sunt doar 10 locuri disponibile și vă invit să vă înscrieți cât mai repede.

Echinocțiul de primăvară a venit cu ziua egală cu noaptea.
Dualitatea forțelor care mențin viața pe pământ este mai clară ca niciodată.
Activitatea pe on-line și cea directă, ce presupune mișcare, sunt la fel de utile, pentru că una hrănește mintea, cealaltă corpul.
Totul este important, totul este conectat și astăzi putem să constatăm cel mai bine dualitatea în viața noastră zilnică.

Să avem o zi de mijloc de săptămână cât mai echilibrată și prezentă,
Cu iubire, tuturor



Sursă: Facebook/Sorina Soescu.