#ConstantaEsteBine 22 august 2026. Zi de weekend, cu atenție pe corpul fizic și stările sale

22 august 2026. Zi de weekend, în mijlocul portalului eclipselor și în plin intersezon.

Astăzi discutăm despre tensegritate.

Buckminster Fuller (1895-1983), un arhitect vizionar, specialist în teoria sistemelor, designer, inventator și vizionar, cel care a popularizat gomul geodezic, dar și teoria minimalistă (să faci mai mult cu mai puține resurse), a conceput printre altele, termenul de tensegritate.

Tensegritatea vine din combinarea noțiunilor de tensiune și integritate și definește capacitatea structurilor de a suporta tensiuni (presiune, conflict, responsabilitate) fără a-și pierde structura și a colapsa, și apoi de a le elibera menținând integritatea.


În corpul uman, vorbim despre ciclul tensiune/relaxare: a conține - a rezista - a elibera - a se reface.

Exact asta se întâmplă cu mușchii de fiecare dată când se contractă și se relaxează.

Rezistă la o stare de tensiune, cu prețul utilizării glucozei și formării de acizi, apoi necesită relaxare, eliberarea acizilor, curățare și restabilirea structurii.

Ce spune tensegritatea preluată de la Buckmister Fuller și aplicată în corp este că structura vie poate absorbi/rezista/conține tensiuni fără a-și pierde integritatea și apoi le poate elibera pentru a se întoarce la starea sa naturală.

Cel mai bine putem să observăm acest lucru la mușchii oculari, care sunt folosiți în mod exagerat datorită ecranelor și tehnologiei moderne. Vă invit la Atelierul dedicat vederii și ochilor de luni, 24 august orele 19.00 intitulat ”Lumina ochilor - claritate într-o lume amețitoare” https://alexaevent.ro/evenimente/lumina-ochilor/


Ce se întâmplă cu mușchii oculari atunci când petrecem ore prelugite la ecrane sau citind cărți / documente? Cum putem să susține ciclurile naturale de relaxare / contractură, adică tensegritatea structurilor sferice, ca niște domuri, reprezentate de globii oculari? Ce putem învățat din Natură și putem aplica în viața zilnică, pentru a ne susține și ajuta corpul fizic, în timp ce acesta se adaptează la viața modernă în care este tras din ce în ce mai mult?

Vă aștept la început de săptămână și în plin portal al eclipselor să lucrăm împreună câteva exerciții oculare și să ne susținem vederea și claritatea viziunii în cea mai bună stare, înainte de trecerea corpului spre toamnă și anotimpul rece. În Newsletter-ul https://mediccuexperienta.substack.com/ de mâine vă așteaptă o postare cu legătura între tiroidă și feminitate, plus o mică surpriză pentru Abonații Premium, cu un mesaj din inima Naturii, către inimi feminine de pretutindeni.

Astăzi mi-am propus să contemplu noțiunea de tensegritate, în toate formele sale disponibile, inclusiv conectată cu exercițiile cu același nume oferite de Carlos Castaneda de-a lungul carierei sale literare.

Capacitatea corpului uman de a înmagazina tensiuni și încordare, fără să se distrugă este uimitoare. O puteți observa în fiecare zi, simțindu-vă starea umerilor. Sau punându-vă palmele pe ochi, la final de zi. Și respirând adânc.

Să avem o zi de week-end cât mai bună și echilibrată, cu atenție pe corpul fizic și stările sale de-a lungul zilei!

Text și foto: SorinaSoescu/Facebook.com

Citește și
#ConstanțaEsteBine21 august 2026.Ieri a fost mijlocul portalului eclipselor