#ConstanțaEsteBine 17 aprilie 2025. Ziua de Joi din Săptămâna mare vine cu ocupații speciale

17 aprilie 2025

Ziua de Joi din Săptămâna mare vine cu ocupații speciale: curățenie prin casă, curățenie prin corp (ne pune la pat când are nevoie) și ordine în viață.

Pentru că suntem încă în perioadă de post, de astăzi și până la Paște propun o dietă mentală anti-plictiseală sau dietă anti-conversații superficiale.
Repetăm aceleași vorbe, aceleași fraze, aceleași discuții – la întâlnirea cu oamenii sau în discuțiile din cadrul familiei.
Discuțiile superficiale și plictisitoare sunt normalul zilei.
”Ce mai faci?”, ”Ce-ai făcut astăzi?” sau ”Ce face familia?” sunt întrebări plictisitoare, pentru că de multe ori, atunci când ești întrebat, chiar nu faci nimic sau nu se întâmplă nimic cu nimeni (tocmai te odihnești sau contempli, toți ai tăi sunt bine-mersi) și ca să răspunzi ceva, uneori inventezi ceva.

În dieta anti-plictiseală, îmi propun să înlocuiesc întrebările ”de deschidere” de conversație cu unele mai interesante:

A fost interesantă ziua de astăzi, până acum?
Ce ai făcut special astăzi?

La ce activitate interesantă ai participat săptămâna asta?
Cât de bine arăți astăzi, ești implicată în ceva care te pasionează?
Ce ochi luminoși ai astăzi, te-a bucurat ceva în mod deosebit?
Ce faci după ce termini treaba, cu ce te relaxezi când ești mai obosită?

Mă gândesc și la alte variante de ”deschidere” a conversației, voi testa unele din acestea în dieta ”anti-plictiseală”.
Se poate posti și la repetițiile banale, care obosesc mintea și pe care le rotim automatizat, din obișnuință.

Numărul de duminică din Newsletter se referă la obșinuințe și consumul de energie implicat de folosirea voinței, când vrem să ieșim din rutină.

mediccuexperienta.substack.com

Până la Paște, mă strădui să ies din propriile mele rutine și să pun în practică dieta mentală anti-plictiseală. Adaug puține condimente structurilor familiare.

Să avem o zi cât mai interesantă și un pic diferită.
Cu ceva ”sare și piper” printre întâmplările zilei
Cu iubire, tuturor

Text și foto: Facebook/Sorina Soescu

Citește și:
#ConstanțaEsteBine16 aprilie 2025. Mijloc de săptămână mare, dinainte de Paște