#ConstanțaEsteBine 12 martie 2026. Mijloc de luna martie, mijloc de săptămână de lună în scădere și eliminări intense la nivel fizic și emoțional

12 martie 2026

Mijloc de luna martie, mijloc de săptămână de lună în scădere și eliminări intense la nivel fizic și emoțional.
Corpul resimte intensitatea perioadei prin scăderi imunitare sau modificări metabolice importante. Electromagnetismul în schimbare, la nivelul creierului sau al inimii, se epxrimă cu tulburări precum amețeli, dificultăți de concentrare și palpitații, zgomote ale inimii în urechi, seara la culcare și multe alte simptome deranjante.

Este o perioadă bună pentru administrarea suplimentelor de susținere și ajutor, de care am discutat în multe postări în Newsletter-ul mediccuexperienta.substack.com
Suprarenalele, rinichii și ficatul au nevoie de susținere mare în perioada în care ne aflăm. În Arhiva de Sfaturi Vindecătoare din cadrul Newsletter-ului descoperim care sunt produsele sau alimentele ce ne pot fi de folos în această perioadă.


Mintea noastră lucrează în ”tipare” pe care le construiește singur, din informațiile acumulate. Mintea conștientă în baza căreia operăm zilnic, din care vă ofer aceste postări și prin care interacționăm în vorbire, conține doar ceea ce cunoaștem, am învățat și repetăm continuu.
Mintea se simte foarte bine ”în confort” cu familiarul și de aceea, comportamentele pe care le avem și obiceiurile se schimbă foarte greu, sau aproape deloc.

Când dorim să modificăm un obicei sau o direcție de comportament, mintea pare că se supune temporar voinței, dar o face doar de fațadă, pentru că abia așteaptă prima excepție, ca apoi să erodeze toate eforturile făcute.
Cine a dorit să mănânce sănătos, să piardă în greutate sau să facă în mod regulat mișcare s-a confruntat cu aceste tipare ale minții.


Mintea este atașată de propria creație și dependentă de energia pe care omul i-o furnizează în mod inconștient. Când omul devine atent și o observă în mod constant, punând la îndoială ce rulează, mintea își mai pierde din putere, pentru a lăsa spațiu liniștii. Asta spune Paul Tukaram în cartea sa ”Detox sufletesc” pe care o recitesc în această perioadă.

Încercând să mențin mintea liniștită în timp ce corpul se află într-o perioadă de oboseală și suprasolicitare, mă văd trasă în vechi obiceiuri de compensare, pentru că nu mai există energie să mă opun instinctelor. În același timp, observ obiceiurile benefice automatizate, care se derulează în paralel cu celelalte: mișcarea fizică, asumarea responsabilităților, îndeplinirea gesturilor zilnice de curățenie, ordine și structurare. Chiar și postarea zilnică este un efort asumat de atâta timp, încât a devenit o componentă normală automatizată.

Astăzi este despre a ne observa mintea și modul în care ea reacționează la ce i se întâmplă corpului - cum acceptă sau nu starea corpului, perioada de an în care ne aflăm și nivelul de energie disponibil.
Să avem o zi prezentă și cu atenția pe interior și reacțiile personale, la fiecare pas.
Cu iubire, tuturor




Sursă: Facebook/Sorina Soescu.