#ConstantaEsteBine 10 mai 2026. Astăzi este despre a ne observa corpul și povestea minții

10 mai 2026. Zi de duminică și de contemplare, liniște și ceva relaxare.


În Newsletter-ul mediccuexperienta.substack.com de astăzi este o postare interesantă despre ”alternanțe”, iar una dintre cele observate în ultima perioadă este cea dintre prezență și auto-iluzionare.

Când sunt prezentă, lucrurile sunt simple. Se întâmplă ceea ce se întâmplă, învăț ce am de învățat, iau decizii și acționez. Viața este fluidă, într-o curgere firească.
Când mă prind în auto-iluzionare, lucrurile devin diferite. Apar interpretări ale realității, identificare și prindere în povești, blocaje, tensiuni, încordări, suferință.
Auto-iluzionarea este o poveste pe care o spun în minte și este conectată frecvent cu o temă interesantă: așteptarea recompenselor.

Indiferent ce fac, cât muncesc sau îndur, cât mă abțin și cât rezist diferite perioade, la final, aștept măcar o mică recompensă.

Ați observat acest lucru? Suntem dispuși să facem schimbări - de caracter, comportament, dietă sau stil de viață, dar la final de zi, mintea vine cu întrebarea: Mie ce-mi iese la asta? Ce primesc pentru că am fost o fată bună? Ați observat această mică înșelătorie a minții, bine disimulată în spatele eforturilor de a arăta bine, de a crea abundență, de a structura o viață de succes?

O altă auto-iluzionare marcantă este povestea că ”nu mă interesează ce spun ceilalți despre mine” - când în realitate, Ego-ul fiecăruia dintre noi este foarte interesat de ceea ce spun ceilalți despre el. În special, ceilalți ”semnificativi”, de la care așteptăm aprobare, laude sau validare.

De fapt, ne construim întreaga viață în jurul unor etichete care sună cam așa ”ce spune lumea că este bine sau rău” și ”cum să fim acceptați și pe placul tuturor”.
Câteodată mintea spune că este detașată, spirituală și neinteresată în Jocul social. În realitate, în viața de zi cu zi, partea din minte ce formează Ego-ul (personalitatea) este maxim interesată de opinia celorlalți - pentru că ce spun ceilalți pot să susțină sau să distrugă o afacere, o carieră, un proiect, o familie.
Știu că este un subiect prea greoi pentru o zi de duminică, dar partea de auto-iluzionare mi-a devenit evidentă în ultimele zile, când am tot alternat între momente de prezență și altele de prindere în povești.


Ancora mea de ieșire din iluziile minții este focalizarea pe corp și grija pentru acesta. De aceea am și proiectat pe data de 16 mai la ora 16.00 - atelierul de îngrijire și susținere a zonei gâtului https://www.vassormi.ro/.../gatul-zona-sensibila-si.../ Și tot de aceea mă pregătesc pentru Solstițiul de vară în tabăra de Sânziene, pe 19-21 iunie la Buzău - în perioada cu cele mai lungi zile ale anului. https://www.vassormi.ro/produs/magia-sanzienelor-2026/ Acolo, în mijlocul Naturii sălbatice, departe de forfota civilizației, prezența este firească, în fluxul energiei. Alături de Zânele Naturii, ieșite la suprafață să întâmpine soarele de vară, te simți viu, dinamic și locuind corpul, ieșind din povestea minții.

Duminica de astăzi este despre a ne observa corpul și povestea minții, cu orice este și în orice mod se exprimă în acest moment.
Mai presus de toate, este despre de a ne conecta cu propriul corp și nevoile sale reale.

Text și foto: SorinaSoescu/Facebook.com


Citește și
#ConstanțaEsteBine8 mai 2026. Final de săptămână, cu lună în primul pătrar, în scădere