Terapie prin dans pentru vârstnici. Cursuri la Constanța (VIDEO)

 

• Dansul este unul dintre cele mai bune moduri de a te descărca de energiile negative, te ajută să socializezi și-ți îmbunătățește sănătatea fizică. Pe aceste considerente, Adrian, un pensionar plin de energie din Constanța, îi invită pe seniorii municipiului Constanța să participe la cursurile de dans pe care le ține la Pavilionul pentru persoane vârstnice din Parcul Teatrului Național de Operă și Balet „Oleg Danovski” în fiecare luni și miercuri, între orele 18:00 – 20:00.

 Seniorii din Constanța continuă să participe la lecții de dans la Pavilionul pentru persoane vârstnice din Parcul Teatrului Național de Operă și Balet „Oleg Danovski” în fiecare luni și miercuri.
 
Domnul Adrian, un pensionar plin de energie din Constanța, și-a dorit să împărtășească pasiunea sa pentru dans cu alți seniori.
Astfel, în colaborare cu Direcția Generală de Asistență Socială Constanța, se organizează cursuri de dans pentru seniori, conduse de domnul Adrian, de două ori pe săptămână, între 18:00 și 20:00.
 
Aceste cursuri nu sunt doar distractive, ci și benefice pentru sănătatea seniorilor, contribuind la:
 
-  Îmbunătățirea sănătății fizice prin exerciții cardiovasculare și dezvoltarea flexibilității și a echilibrului.
-  Reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea stimei de sine și a încrederii.
-  Stimularea cognitivă prin învățarea de noi mișcări și rutine de dans.
-  Socializarea și crearea de legături cu alți seniori prin participarea la activități sociale pline de energie.
-  Îmbunătățirea calității somnului și a stării generale de bine.
 
Aceste activități contribuie la menținerea unei vieți active și sănătoase pentru seniori, oferindu-le oportunitatea de a se bucura de pensionare într-un mod plin de energie și distractive, transmit reprezentanții Primăriei Municipiului Constanța.

Citește și