Descopera.ro Care este gustarea delicioasă care îţi taie pofta de mâncare si te ajută să te menţii în formă?
Descopera.ro: Care este gustarea delicioasă care îţi taie pofta de mâncare si te ajută să te menţii în
28 Oct, 2013 09:18
28 Oct, 2013 09:18
28 Oct, 2013 09:18
ZIUA de Constanta
2072
Marime text
![](/static/www_v2/img/logo.jpg)
![](images/stories/2013/10/28/shutterstock-79950616.jpg)
![](https://www.ziuaconstanta.ro/images/stories/2013/10/28/shutterstock-79950616.jpg)
Şi, dacă tot aveam tendinţa de a consuma atât de multe calorii între mese, oamenii de ştiinţă sugerează că am putea consuma o gustare care să ne ajute să ne controlăm apetitul: migdalele.
Potrivit rezultatelor unui nou studiu publicat recent în European Journal of Clinical Nutrition, oamenii care au adăugat 43 de grame de migdale în dieta zilnică au declarat că şi-au redus senzaţia de foame şi că au consumat mai puţine alimente în timpul zilei.
Articolul integral pe descopera.ro
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii