Valeriana, remedii şi atenţionări

Valeriana este o plantă care poate fi uşor confundată cu cea numită cânepa ciobanului. Puterea tămăduitoare este dată mai mult de rădăcina plantei, care are un miros puternic. Recoltarea se poate face atât toamna, cât şi primăvara. Din valeriană se prepară ceaiuri, tincturi sau creme. Această plantă are efect calmant pentru sistemul nervos, dar şi pentru cel muscular, este considerată un sedativ natural, are efect antidepresiv, hipotensiv, relaxant, anticonvulsiv şi ajută la diminuarea secreţiilor gastrice. Este totuşi recomandat ca înainte de folosirea acesteia să fie consultat şi medicul de familie. Nu este recomandată în timpul sarcinii şi alăptării, nu se întrerupe treptat tratamentul, ci se micşorează treptat doza, şi nu trebuie utilizată în combinaţie cu medicamente antidepresive.