Ridichile de lună, sănătate pentru organism

Ridichile de lună sunt plante rădăcinoase cu un conţinut biochimic bogat în vitamine, săruri minerale şi fibre alimentare. Cu privire la valoarea calorică, aceasta este foarte redusă (16-20 kcal/100 g). Proprietăţile terapeutice, corelate cu conţinutul biochimic, sunt foarte diversificate, dovedindu-şi eficacitatea în combaterea unor probleme diverse de sănătate. Prin urmare, ridichile de lună au efecte vitaminizante, mineralizante, antitumorale, diuretice, detoxifiante, antialergice, antirahitice, antiinfecţioase şi antifungice.
 
Datorită acestor proprietăţi, ridichile de lună contribuie la reducerea riscului apariţiei cancerului şi stimulează producerea unor enzime ce distrug radicalii liberi. Consumul de ridichi are efecte benefice şi în ceea ce priveşte detoxifierea ficatului, combaterea hepatitei şi prevenirea instalării icterului. De asemenea, printre alte beneficii se numără combaterea durerilor de cap, a stărilor de oboseală, a asteniilor şi a alergiilor.
 
Prin prisma acţiunii potasiului, care reglează nivelul de sodiu din organism, aceste ridichi controlează retenţia apei în organism. Un alt beneficiu constă în scăderea riscului de boli cardiovasculare, prevenindu-se astfel accidentele vasculare cerebrale şi înfundarea vaselor sanguine. Consumând ridichi de lună, poţi combate diverse afecţiuni ale stomacului, precum balonări abdominale şi indigestii.