Rambutan, un fruct exotic cu beneficii pentru sănătate

Un froc exotic care provine din Asia, rambutanul are o formă ciudată şi un gust dulce. Cuvântul „rambut” se traduce prin „păros”, termen ce descrie aspectul exterior al fructului. Sâmburele din interior este otrăvitor, din acest motiv, nu se taie niciodată fructul în două, ca să nu împrăştie substanţa nocivă.
 
Acest fruct conţine vitamine din complexul B, fier, potasiu şi mici cantităţi de calciu, zinc, sodiu şi proteine. De asemenea, conţine acid gallic, care apără organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Deoarece conţine puţine calorii, este recomandat persoanelor care doresc să slăbească. Printre beneficiile consumului de rambutan se numără reducerea colesterolului, prevenirea anemiei şi constipaţiei, îmbunătăţirea digestiei şi eliminarea paraziţilor intestinali. Totodată, are efecte pozitive asupra tenului şi a pielii.