Ziua Dobrogei, 139 ani
14 noiembrie 1878 - 14 noiembrie 2017
06:39 18 11 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Portocala, sursă naturală și accesibilă de vitamina C

ro

09 Nov, 2017 00:00 254 Marime text
Cea mai comună sursă de vitamina C este portocala, care mai conţine vitamina B, folat şi fibre, precum şi antioxidanţi cu rol în menţinerea sănătăţii.

Prin stoarcere se pierd fibrele, în timp ce conţinutul de calorii creşte sensibil la suta de grame de suc, astfel că este indicat consumul fructului ca atare, potrivit Adevarul.ro.

Portocală este o sursă la îndemână de vitamina C naturală care ajută imunitatea în sezonul rece.

Ti-a placut articolul?

Comentarii