Ziua Dobrogei, 139 ani
14 noiembrie 1878 - 14 noiembrie 2017
18:48 22 10 2017 Citeste un ziar liber! Unde ne gasiti?

Sănătate Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit

ro

03 Mar, 2015 15:12 1007 Marime text
Ceaiurile au un rol important în ceea ce priveşte scăderea în greutate. Unele ceaiuri îmbunătăţesc digestia, reduc nivelul de colesterol şi ajută la menţinerea senzaţiei de saţietate. De asemenea, pot ţine sub control pofta de mâncare şi chiar pot reduce mărimea celulelor adipoase.
 
Ceaiul oolong, spre exemplu, susţine arderea grăsimilor şi reduce colesterolul. Ceaiul de hibiscus conţine minerale şi flavonoide care ajută la reducerea absorbţiei grăsimilor. În timp ce ceaiul de afine reduce pofta de mâncare, în special cea de dulce, şi ţine glicemia sub control, ceaiul de anason favorizează eliminarea apei din ţesuturi, asigură sănătatea sistemul digestiv şi are efect antimicrobian.
 
Ceaiul verde contribuie la arderea caloriilor şi are în compoziţia sa catehine, utile pentru menţinerea sănătăţii metabolice. Pe de altă parte, ceaiul de urzică accelerează digestia, ajută la controlul senzaţiei de foame, îmbunătăţeşte funcţiile sistemului imunitar şi combate indigestia. Ceaiul de rooibos conţine aspalatină, o substanţă care reduce secreţia de cortizol, hormonul care declanşează pofta de mâncare şi depozitarea grăsimilor. 

Ti-a placut articolul?

Comentarii

  • Ursu Tatiana 20 Apr, 2016 11:10 Nu am încercat ceaiul oolong până acum. Doar ceaiurile pentru slăbit din următoarea listă. Poate vă sunt de folos şi acestea: http://www.dietapentrutine.ro/2016/04/18/cele-mai-bune-8-ceaiuri-pentru-slabit/